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コメント必須	腰痛は軽く思われますが本当に痛くなってからでは歩く事も立つ事も出来なくなるくらい辛い症状です。 私も若い頃や40代に2回腰を痛めて整骨院に通っていました。 マッサージは国家資格はありませんんが 会社の同僚や友達にマッサージをして 痛みを和らげる方法を解説書で習い 出来ます。 痛くなる前、湿布で一時凌ぎでなはく 一度私にマッサージさせて下さい。 Hはしません。本当に痛みが和らげます。 お金も頂きません、